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„Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man etwas Schönes bauen.“
J. W. Goethe

Mit Achtsamkeit aufmerksam sein für das was in diesem Moment ist.
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR (Mindfulness Based Stressreduction) nach Jon Kabat-Zinn

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